今年39岁的日本女星广末凉子，在90年代风靡整个日本演艺圈，可以说是全日本的「国民老婆」，更曾经是不少六七年级生心目中经典的一代女神，可爱的小虎牙、充满透明感的清纯模样，都是她的招牌。

如今，广末凉子已经是三个孩子的妈，她淡出演艺圈，将重心转往家庭，很少出现在萤光幕前，但前阵子的广告中，她穿上高中制服扮演高中女生，竟然完全无违和，且近期曝光的新广告画面中，也能看见广末凉子在微风和阳光下展现清新笑容，看起来和20年前几乎0差异，一如以往的清秀模样让不少人大叹，「永远的女神果然冻龄有术！」
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其实，出道多年来，广末凉子不变的童颜一直是大家热议的话题，根据报导，之前接受媒体采访时她曾提到，平常她对於饮食很注重，吃当季的新鲜蔬果，重视睡眠，都是维持滑嫩肌肤和冻龄美貌的不二法门。来看看广末凉子曾分享过的保养秘诀吧！
早餐必吃当季新鲜蔬果广末凉子早餐会吃当季的新鲜蔬果，尤其是柳丁、苹果等维生素丰富的水果，为身体补充能量，由内而外养好美肤体质。

并且购买时也会仔细看包装，尽量买有机无毒的农产品。
午餐热爱温沙拉补充纤维质
午餐时，广末凉子会准备可以加热的温沙拉，摄取足量的蔬菜，有时候会添加一些蓝莓、菠菜、酪梨等蔬果，增加身体的抗氧化力，也是身体抗老能量的关键来源之一。广末凉子认为，在饮食及生活中摄取足够营养，肌肤也才会有自我修护的能力。