你也担心孩子常使用数位工具会影响孩子未来成长吗?根据2021年4月来自《在数位中长大》的研究指出，超过九成的父母认为数位媒体和科技为生活带来负面影响，83%的人认为他们的孩子因为数位设备而分心，其中研究也发现，超过八成的孩子拥有一项萤幕数位设备，且平均每个孩子都拥有叁项以上的数位设备，且仅46%的父母表示他们的孩子可以一天不使用数位设备。

　　数位工具难脱离孩子生活　仅两成父母用来学习使用

此研究是根据澳洲各地将近2,500位父母、祖父母以及照顾者进行调查，藉此了解5至17岁的五千名孩子在疫情期间数位设备的使用状况，其中发现超过一半的父母使用数位设备来娱乐孩子，仅两成父母用来学习使用，不过研究中也发现正面影响，包括许多父母相信数位设备和科技有助于孩子的学习以及社交技巧。

　　孩子不当使用数位设备　小心恐对健康造成危害

但没有管控的网路世界，一旦让孩子接受到不当的资讯甚至网路霸凌，后果不堪设想。台湾儿童青少年精神医学会理事长陈质采表示，现代孩子的生活型态与过往不同，若已经影响孩子的童年生活，最明显就是睡眠以及人际互动，主要因萤幕数位设备产生的光容易刺激孩子的感官，就连内容也可能造成情绪波动因而影响睡眠。

　　重新检视数位设备作用　与孩子讨论使用方法

因此父母更应学习「觉察」，了解数位设备对孩子带来的影响，并与孩子一起认识新媒体，在约定的时间与规範提升孩子的网路素养，让孩子拥有主控网路的自主权，防範数位设备对孩子带来的身心危害。董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨强调，父母也不需过于担心数位设备的缺点，透过调整心态，检视自身使用这些数位设备做什么，才能与孩子讨论如何掌握与分配使用的方式与时间。