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癌症会遗传吗?刘博仁医生:基因占10%,每天7件事更重要

近年来,基因检测技术为人类对抗癌症提供有力辅助。随着技术普及,罹癌的高危险群有机会提前获悉风险,及早就医治疗。基因功能营养医学专家刘博仁医师指出,癌症基因检测可以看出

近年来,基因检测技术为人类对抗癌症提供了有力的帮助。随着技术的普及,癌症高危人群有机会提前了解风险,并尽快就医。

基因功能营养医学专家刘博仁博士指出,癌症基因检测可以看出父母是否遗传给你癌症基因,

并调整生活作息、饮食和环境,以降低患癌症的几率。

测量癌症基因是否意味着你会患癌症?刘医生解释说,癌症基因只占癌症因素的10%%,后天的环境毒素、饮食等因素,

则占了60-70%因此,如果发现基因缺失,就不必过度恐慌。

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对於会导致癌症的後天环境因素,刘医师指出,包含环境毒素,例如:重金属、塑化剂、环境荷尔蒙;

精致的现代饮食;久坐少动会导致身体发炎,可能会增加患癌症的风险。

虽然有些疾病来自先天遗传,但后天不当的饮食习惯和作息也是疾病的重要原因。对此,

刘医生还提出了7项日常抗癌建议:

多喝水可以排出水溶性塑化毒。

多吃蔬菜,适量的水果。

由于许多水果的甜度较高,仍会给身体造成很大的负担。

少喝含糖饮料。要实现健康目标,首要任务是戒糖

定期锻炼。刘医生指出

一周三天,去学校操场走30分钟,让身体出汗,是一项很好的运动。

早睡少熬夜

尽量在12点前睡觉,很多慢性病患者都是夜猫族。

释放压力,找到合适的缓解压力的方法是非常重要的。

适当补充益生菌、维生素、天然鱼油等营养素

{}帮助抗癌。

刘医生还提醒专业医生咨询更详细的抗癌信息。

{只要能养成好习惯,

多注意自己的饮食,尽量避免接触环境毒素,可以有效预防癌症

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