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《退休后不开心?10%患忧郁症》起因竟是对这两事不够积极

退休究竟是不是一件好事,根据健保局2017统计资料,65岁以上长者,每10个就有一个在服抗忧郁药,退休明明是件开心的事?不快乐的原因是什麽?

心理谘商师表示,退休後忧郁较常发生的状态,通常是因为生活失去重心。尤其是在职场位高权重的男性,因为退休让他们顿时失去掌控角色;加上过去没有时间培养兴趣,如果平时又没有做好身体保养,可能都将使体能健康状态急速下降,这些都将对退休生活造成无形压力。

退休并不可怕,首先,要先意识到自己是属於哪一种特质;比方,喜欢静态活动的人,不用强迫退休自己一定要去做户外活动,如果喜欢原来职业生涯内容,或许可以朝贡献所学的社团发挥等。最重要的,保有健康的状态与培养生活重心是第一要件,第二要件则要提早做好退休金准备。

中正大学成人及继续教育系胡梦鲸老师曾表示,对中高年龄层来说,退休规划越早启动越好,一般人都会想到梦想、理财、学习规划等,而这些都与退休金的准备息息相关。

提早启动退休金准备,让将来更安心

想要安心退休,理财规划绝对是重要环节;尤其,台湾人的平均余命越来越长,不想要退休生活过的缩衣节食?就得事先做好准备。

一般对於退休生活最大的担忧往往来自於:会不会存得太少、会不会活到太老,如果退休金不够花用,该怎麽办?

所以当准备退休金时,除了趁早开始、提前开始累积之外,还可以选择具有「类年金」设计的退休产品,例如:

富兰克林华美退休伞型基金,让退休後的生活再多一笔「每月有钱领」的规律现金流。

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善用「目标日期」的投资概念,让退休理财自动导航

正因为每个世代各有不同的退休目标日期,

富兰克林华美退休伞型基金的主要特色之一就可提供有三种退休目标,分别是西元2027年、2037年、2047年,可各自满足50世代、40世代、30世代的退休准备需求。

基金的经理团队会以争取到达退休目标日期时的收益最大化为目标,依据距离退休目标日期还有多少时间,主动调整资产配置。所以,对投资人而言,就像是自动化的退休准备懒人包一样方便。

基金在投资初期,会较偏重於风险性资产,目的在追求资产增值潜力;但随着目标年的接近,则逐渐增加固定收益型资产的比重,以控管风险,尽可能降低资产的波动与不确定。

「每月有钱领」让退休後财务少操心

在基金到达退休目标日期之後,投资人可以透过自动化机制按月赎回基金,等於是「每月有钱领」,补充退休後的各项生活定期开销,让财务少操心 。

同时,也考量退休准备是越早开始越轻松,现在透过网路交易服务,每个月只要两千元起就能开始投资累积,所以就算是小资族,不必出门也能轻松上手。

退休这门课没有捷径,每个人也终将变老。面对老来的「三怕」-健康亮红灯、没钱花、没朋友,只要能够提早准备,迎接自在开心的退休生涯非难事!

 

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